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健康
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JUGEMテーマ:健康

昨夜は、家族でファミレス(ジョイフル)さんへ 久々行ったら、夏休みでか
かなり混んでいました。若い女の子のグループが多いこと!学生さんでしょう?

娘と嫁は、ハンバーグやらステーキを食べていましたが、中性脂肪&悪玉
コレステロールが以上に高い私は、肉類をひかえて焼き魚定食を食べまし
たが自分で釣ってきた魚の方が美味いような気がいたしました

結局、ステーキを少し貰って食べましたが

健康診断の結果も良くない見たいですし生活習慣の見直しをし
改善しなければ、このままだと・・・・
・・・・と 掛かりつけの病院の先生からおどされおります

病気になって初めて健康のありがたさに気づくのですかね〜
真剣に考えなければなりません!


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author:島崎 一夫, category:日記, 14:09
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Comment
お疲れ様です
私目は、肉食系中年になりきってます
夏は3〜4キロ体重が増えます
食べて呑んで、夏バテ防止
といって 島原ソーメンが一番好きです
日進堂印房, 2010/08/21 5:26 PM
こんにちわ、日進堂さま
私も肉類は大好きですが野菜を多く摂りなさい
と先生に脅されておりますので、草食系にしよ
うと思っとります。
日進堂さんも野菜を食べないといかんですばい!
しまさき, 2010/08/21 6:02 PM









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